top of page

KINÉSITHÉRAPIE ET REMISE EN FORME

Troubles de la marche, troubles de l'équilibre, douleurs musculaires, douleurs articulaires, difficultés respiratoires, manque d'endurance, essoufflement, mal aux jambes, chutes, blessures sportives, accident de voiture, fourmillements des extrémités, perte de force, mal au dos, envie de reprendre le sport, traitement des plaies et des cicatrices, remise en forme, ...

consultations de kiné

La kinésithérapie est l’art de traiter par le mouvement toute affection touchant le corps humain.

Ces affections peuvent être de nature musculo-squelettique, neurophysiologique, respiratoire, cardio-vasculaire, etc. Elles surviennent à tout âge et peuvent considérablement affecter votre qualité de vie.

Chaque patient et chaque pathologie est unique. C’est pourquoi notre équipe de kinésithérapeutes, à travers des techniques aussi bien passives (massages, drainages, mobilisations, thérapie manuelle, …) qu’actives (mobilisations, gymnastique, posturologie, activité sportive, …) tentent de personnaliser un maximum votre prise en charge et vous aide à vous rendre plus performant.

Dietconsult et son équipe se donne pour mission d’améliorer votre condition physique, votre santé et vous faire retrouver votre bien-être notamment par la lutte contre l’excès de poids et le manque d’exercice physique qui est une priorité pour nous.

NOS PRATIQUES : 

  • Orthopédie : pré-post opératoire, syndromes malformatifs, …

  • Traumatologie : entorses, déchirures musculaires, tendinopathies, …

  • Rhumatologie : arthrose, arthrite

  • Respiratoire : encombrements bronchiques, mucoviscidose, BPCO, …

  • Uro-gynécologie : pré-post natale, préparation à l’accouchement, rééducation du périné, …

  • Sportive : remise en forme, coaching, réathlétisation, …

  • Cardio-vasculaire : déconditionnement physique, troubles cardiaques, jambes lourdes, …

  • Lymphatique : oedèmes lymphatique, dermites, …

  • Neurologie : séquelles d’AVC, SEP, SLA, traumatismes crâniens, hémiplégies, …

  • Troubles de la mâchoire

  • Psychomotricité : retard de développement, difficultés d’apprentissage, …

IMG_3722.heic

"Nos kinésithérapeutes vous guident dans le choix d'une activité sportive adéquate et vous donneront les clés pour optimiser les efforts fournis."

REMISE EN FORME ET COACHING SPORTIF

Pratiquer une activité physique… Oui ! Mais encadrée et adaptée par un professionnel. Il est important de connaître et d’évaluer ses limites. 

Nos kinésithérapeutes vous guideront dans le choix d’une activité sportive adéquate et ils vous donneront toutes les clés pour optimaliser au maximum les efforts fournis pour le meilleur résultat.

Les bienfaits d'une activité physique régulière sont nombreux : 

  • Réduction la masse grasse (perte de poids) ;

  • Maintien ou développement de la masse musculaire ;

  • Amélioration de la condition physique ;

  • Diminution du risque d’hypertension artérielle ;

  • Amélioration de la qualité du sommeil ;

  • Réduction de l'anxiété ;

  • Protection contre de nombreuses maladies tels que le diabète de type 2, l’athérosclérose, le cancer, …​

Dans un premier temps, vous réaliserez un bilan de vos capacités physiques cardio-musculaires. Par la suite, nous vous proposerons un programme personnalisé d’entraînement à l'effort "BE FIT" qui sera composé d'exercices cardio-respiratoires, de renforcements musculaires et d'étirements.

 

Après 2 à 3 semaines, une deuxième séance sera planifiée pour faire évoluer votre programme d’exercices. La fréquence des séances suivantes sera évaluée au cas par cas selon l’objectif et les besoins de chacun.

sportive

KINÉSITHÉRAPIE SPORTIVE

Vous vous êtes blessé lors de votre activité sportive (luxation, périostite, tendinopathie, claquage, élongations, entorse, etc) ? Vous avez subi une opération (suite à une fracture, une lésion d’un ligament,etc) ? et SURTOUT vous souhaitez reprendre rapidement votre activité sportive ?

Que vous soyez sportif amateur, confirmé ou aspirant à commencer une activité sportive, votre kinésithérapeute vous prendra en charge pour vous aider à commencer/reprendre votre sport en toute sécurité.

 

Le traitement sera basé sur VOTRE sport et sur la prévention pour minimiser tout risque de blessure.

Chaussures de sport

"Nos kinésithérapeutes vous accompagnent en cas de blessure lors d'une activité sportive..."

péri
Mère et bébé

"Nos kinésithérapeutes vous accompagnent en pré et post natalité..."

KINÉSITHÉRAPIE PÉRINATALE

La kinésithérapie périnatale comprend la kinésithérapie pré- et post-natale. La kinésithérapie prénatale consiste en :

  • Un examen clinique et fonctionnel du système musculo-squelettique et ostéo-articulaire ;

  • Des explications sur le développement du fœtus tout au long de la grossesse, les étapes de l’accouchement et les possibles interventions ;

  • Une prise de conscience du bassin, de sa mobilité et du périnée ;

  • Un apprentissage sur la façon de bouger et manipuler son corps de manière consciencieuse ;

  • Un apprentissage des positions corporelles adaptées, des respirations adéquates et des positions d’accouchement ;

  • Une prévention des troubles circulatoires ;

  • Une prise en charge des syndromes douloureux par les techniques de massage et d’étirements.

 

La kinésithérapie postnatale peut débuter 1 mois à 6 semaines après l’accouchement et consiste en :

 

  • Un examen complet du système musculo-squelettique et ostéo-articulaire ;

  • Un travail de tonification et de renforcement de la sangle abdominale et du périnée ;

  • Une réharmonisation des mouvements du bassin ;

  • Des sessions de gymnastique postnatale ;

  • Une prise en charge des syndromes douloureux par les techniques de massages et d’étirements.

OSTÉOPATHIE

L’ostéopathie cherche essentiellement à restaurer, grâce à une approche manuelle, un fonctionnement physiologique et une harmonie de fonctionnement.

L’ostéopathie pourra intervenir dans les cas de torticolis, lumbagos ou sciatiques par exemple mais l’ostéopathie peut aussi intervenir de manière efficace et sans danger sur bon nombre d’autres problèmes (essentiellement de type fonctionnel) au niveau musculo-squelettique et même viscéral (tendinites, douleurs vertébrales chroniques, crampes, … mais aussi certains troubles digestifs et intestinaux.

« Une consultation en ostéopathie se déroule en 3 temps : 

 
  1. La séance débute par une anamnèse durant laquelle le thérapeute pose une petite série de question sur le motif de la consultation. Cela lui permet de comprendre, notamment, le type, le rythme et l’intensité d’une douleur mais surtout d’exclure la présence de maladies plus graves ou une urgence médicale.
     
  2. Ensuite, l’entretien se poursuit par une analyse de la posture ainsi que d’un bilan regroupant plusieurs tests. L’objectif du thérapeute est de reproduire une douleur et de déterminer dans quels mouvements celle-ci apparaît ainsi que les techniques à utiliser pour vous soulager, ou encore, de déceler des restrictions de mobilité.
     
  3. Le thérapeute peut ensuite mettre en pratique ses connaissances et appliquer des techniques myo-fasciales, myo-tensives, fonctionnelles, viscérales, structurelles ou même crâniennes selon les douleur et besoins.
Affiches HML-3.jpg

"L'ostéopathie cherche essentiellement à restaurer, grâce à une approche manuelle, un fonctionnement physiologique et une harmonie fonctionnelle..."

Ostéo
massages
Massage du dos

"Nos kinésithérapeutes vous proposent des massages relaxants personnalisés et adaptés aux zones douloureuses ou hypertendues de votre corps."

MASSAGE ENGLOBANT RELAXANT

Le massage englobant relaxant est un soin sur mesure lors duquel nous prenons le temps de vous écouter afin d’adapter ce moment au plus proche de vos besoins et préférences. Les huiles essentielles utilisées dans le mélange seront sélectionnées également selon vos besoins.

 

Il s’agit d’un massage englobant, harmonisant et unifiant le corps permettant de libérer les tensions et d’apaiser le mental. Vous trouverez un meilleur équilibre entre votre corps et votre esprit grâce à l’état de relaxation que permet le soin. Votre corps, détendu et massé, pourra drainer les toxines stockées dans vos tissus.

 

Le massage englobant est un excellent moyen de vous reconnectez à votre corps. Il permet de libérer certaines émotions figées. Le soin favorise un lâcher-prise et une évolution vers une plus grande acceptation de son corps. Il s’agit d’un processus de (re)découverte de la conscience du corps et de la respiration.

 

Les objectifs :

  • Apaiser les tensions musculaires

  • Activer la circulation sanguine et lymphatique

  • Diminuer le stress

  • Favoriser la détente

  • Améliorer le sommeil

  • Augmenter l’énergie

bottom of page