SENSIBILISATION À UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE
Renforcez la cohésion de vos collaborateurs grâce à des ateliers dédiés à l'alimentation en présenciel et/ou en ligne conçus et animés par des diététiciens-nutritionnistes. C'est ce que nous proposons aux entreprises et collectivités.
Cela fait maintenant plus de 10 ans que Dietconsult est convaincu que l'alimentation est une composante clé du bien-être tant sur le lieu de travail qu'au quotidien. 10 ans que cette conviction est partagée avec de plus en plus de responsables de Ressources Humaines.
Découvrez nos services conçus et adaptés à la nouvelle organisation du travail (flexibilité, travail à domicile, numérisation des services...). L'intérêt pour l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée sans cliché et intégrant la composante du plaisir de l'assiette, n'a jamais été aussi grand. Nous le savons, nous accompagnons vos collaborateurs.
De nombreuses entreprises nous font confiance, n'hésitez pas à nous interroger pour mettre en place VOTRE projet de santé au sein de votre entreprise ou pour vous laisser guider par nos spécialistes. Ne manquez pas le virage du mieux-être au travail !
WORKSHOPS
WEBINAIRES
ONLINE COOKING
CLASS
ENTRETIENS
DIÉTÉTIQUES
INDIVIDUELS
Workshops / Webinaires
L'ensemble de nos workshops sont proposés soit en présenciel soit à travers des webinaires via ZOOM Pro ou MEET.
Nos workshops / webinaires se veulent systématiquement participatifs. Nous sommes convaincus que seule l'information ne suffit pas pour mettre en place les bons réflexes de santé. Cette information doit être complétée par des exemples, des études de cas, des mises en situation pour coller avec la réalité de notre vie moderne (peu de temps pour manger et pour cuisiner, stress, horaires parfois décalés...).
Nos interventions, qu'elles soient promulguées en présenciel ou à distance, sont systématiquement ponctuées par des sondages, des quizz, des échanges d'idées...
Les avantages de nos workshops / webinaires en diététique sont nombreux parmi lesquels :
- Connaître les bases pour acquérir une alimentation équilibrée au quotidien;
- Savoir choisir les bons aliments pour éviter les baisses d'énergie durant la journée;
- Apprendre à garder un poids idéal sans « sacrifier » les aliments plaisir;
- Adopter une meilleure hygiène de vie propice à l’épanouissement personnel.
Les thématiques des conférences proposées par Dietconsult sont variées, peuvent être proposées de manière isolées ou intégrées dans un cycle de conférences tout au long de l'année. De même, ce cycle de conférences peut être complété par nos autres services aux entreprises (ONLINE COOKING CLASS ou entretiens diététiques individuels). Vous trouverez ci-dessous les 3 workshops que nous proposons le plus fréquemment en entreprise.
"Je mange donc je suis"
Workshop / Webinaire 1
Ce workshop est LE point de départ pour découvrir les principes d'une alimentation saine et équilibrée.
A l'issue de ce workshop, les participants auront une vue très claire de ce qu'est une assiette équilibrée et seront à même de rééquilibrer par eux-mêmes toutes les recettes qu'ils aiment le tout sans diabolisation inutile...
"Je m'informe + je m'organise = je mange mieux"
Workshop / Webinaire 2
Ce second workshop est celui du passage à l'assiette, nous répondons à la fameuse question "qu'est-ce qu'on mange ce soir ?"
Nous identifions les freins à la mise en place des bonnes habitudes alimentaires, nous détaillons ce qu'est un menu idéal et nous focalisons sur les critères de choix des denrées alimentaires sur la base des 10 priorités nutritionnelles pour la population belge.
"Je booste mon alimentation"
Workshop / Webinaire 3
Ce workshop est celui qui va permettre de comprendre les liens entre l'alimentation et l'énergie, la vitalité" ou à contrario la fatigue et la somnolence.
Nous traitons ici de la bonne gestion de son alimentation pour garantir une juste répartition de l'énergie tout au long de la journée et apprenons à comprendre les mécanismes de l'énergie du corps.
"Comment manger sainement en télétravaillant ?"
Workshop / Webinaire 4
La réorganisation du travail avec la mise en place du télétravail a eu un impact sur vos modes de communication, vos déplacements, vos contacts sociaux, vos habitudes de vie en ce compris celles liées à l’alimentation : vos achats alimentaires, le rythme de vos repas, le temps consacré à cuisiner, vos envies de manger entre les repas...
A travers ce workshop, Dietconsult vous propose de faire un focus sur l’alimentation saine et équilibrée dans ce nouveau contexte organisationnel.
Online Cooking Class
Pour Dietconsult, l'adoption d'une bonne hygiène alimentaire passe certes par la connaissance de principes nutritionnels et diététiques mais aussi par de bonnes pratiques en cuisine.
Fort de cette conviction, cela fait plus de 10 ans que Dietconsult propose des ateliers de formation en cuisine diététique. Le concept ? Une animation en duo par un passionné de cuisine et une diététicienne-nutritionniste. Nous préparons des recettes simples s'intégrant dans une cuisine familiale du quotidien. Le tout dans une atmosphère décontractée et de proximité.
Nous avons conservé l'ADN qui a fait le succès de nos ateliers culinaires, pour proposer aux entreprises et collectivités une offre sous la forme d'une ONLINE COOKING CLASS.
Une session dure 45 minutes et une recette complète est préparée pas à pas. La liste des ingrédients et la recette sont transmises quelques jours avant la session. Vos collaborateurs ont le choix de cuisiner en même temps que nous ou de manière différée.
Le monde change, mais l'intérêt pour une cuisine saine et savoureuse ne fait que se renforcer ! Beaucoup de vos collaborateurs aiment cuisiner, sont en manque d'inspiration, veulent être soutenus et accompagnés dans la réalisation d'une cuisine simple, saine, créative et renouvelée ? La ONLINE COOKING CLASS est développée pour eux.
Ce n'est pas parce que l'organisation du travail est en pleine révolution que les initiatives "ludiques" de promotion à la santé ne peuvent plus s'organiser ! Notre offre s'adapte ...
Entretiens diététiques individuels
L'étape ultime du conseil diététique et nutritionnel en entreprise est l'entretien individuel avec une diététicienne-nutritionniste. Souvent proposés en synthèses d'autres interventions (workshops, webinaires, ONLINE COOKING CLASS), ils permettent de couvrir les éventuelles questions résiduelles et affiner les conseils sur une base individualisée.
Dietconsult se déplace au sein de votre entreprise ou assure des entretiens à distance et permet à vos collaborateurs de s'entretenir avec une diététicienne-nutritionniste.
Nous proposons les 3 types de consultations suivantes :
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Une prise de contact avec l'analyse de la composition corporelle (20 minutes) avec un pèse-personne bio-impédancemétre de classe III (matériel professionnel de précision et de fiabilité clinique) : poids, masse grasse, masse maigre, masse hydrique, niveau de graisse viscérale (uniquement possible en présenciel). Un document spécifique sera remis avec l’interprétation des résultats. Nous aurons également l’occasion d’aborder brièvement les habitudes alimentaires et les éventuels antécédents médicaux. UNIQUEMENT POSSIBLE EN PRESENCIEL.
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Un bilan complet des habitudes alimentaires (60 minutes) avec la remise d’un dossier de conseils et de repères diététiques personnalisés d'une dizaine de pages. POSSIBLE EN PRESENCIEL ET A DISTANCE.
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Entretien sur mesure orienté par la diététicienne visant à répondre aux questions individuelles. Partage de recettes, de fiches conseils etc. en fonction des thématiques couvertes lors des échanges. POSSIBLE EN PRESENCIEL ET A DISTANCE.